Hamilelikte yürek yanması, hormonal tebeddülat ve büyüyen rahmin mideye baskı yapması hasebiyle sık tanıdık bir durumdur. Hamilelik esnasında mütezayit progesteron hormonu, iç ve bağırsaklardaki kasları gevşeterek sindirimi yavaşlatır ve işkembe asidinin taam borusuna kaçmasına illet olur.
Hamilelikte hormonal tadilat sebebiyle bazı yiyeceklere karşı aşerme veya tam tersi olarak temelı yiyeceklere karşı tiksinme hissi oluşabilir. Bu keyfiyet, hamileliğin erken döneminde sık sık görülen bir belirtidir ve östrojen ile progesteron hormonlarındaki dalgalanmalardan kaynaklanır.
Hamam yoga denilen, kucak sıcaklığının fazlalıkrılmasıyla meydana getirilen yoga seçimindan ırak durulması salık edilmektedir.
Yoga dersi esnasında parasempatik sinir sistemi devreye girer ve nene adayı stresten uzaklaşır, rahatlar, gevşer ve sakinleşir. Bu sakinlik bebeğe yansır.
Plasenta Previa: Plasenta, rahim ağzına benzeyen kabil evet da rahim ağzının üzerine yerleşebilir. Gebelik boyunca meydana getirilen ultrasonlarla plasentanın yerleşim yeri izlenir.
üste annenin folik asit ve sair vitamin takviyelerine başlangıçlaması gerekebilir. Ultrason geriları ve hun testleri doğrultusunda gebeliğin hafta hafta takip edeni planlanır.
Cat-Cow Pozu, hamile kadınların sulp esnekliğini arttırmalarına ve doğum sırasında müstelzim pelvik mıntıka kaslarını çetinlendirmelerine yardımcı olabilir. Bu pozisyonda, ellerinizi aracısız omuzlarınızın altına yerleştirin ve dalınızı yuvarlayarak nefes karşı. Bu sırada, karnınızı yürek çekerek sırtınızı yukarı dosdoğru kaldırın ve kafanızı yere yakın bükün.
Bazı ülkelerde ve gâh bile bizde 75 gram glikoz visit ile hiç basamak şeker tarama-tahmil testi mimarilır ve bu testte çıakn bileğerlere göre gebelik şekeri mutlak teşhissı konabilir.
Gebelik süresince temelı keyif sorunları ve komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Erken teşhis, bu problemlerın etkilerinin azalması ve valide ile bebeğin esenlığının korunabilmesi açısından önemlidir. Gebelik gebelik spor takip edeni sırasında dikkat edilmesi gereken bazı komplikasyonlar şu şekildedir:
Bu aşamada fetal iyilik hali testleri sıklaştırılır, hun şekerleri nizamlı olarak denetleme edilmeye devam edilir ve icabında gene insülin doz ayarlaması dokumalır. Gebeliğin sonuna essah tevellüt şekli için karar verilir.
Bazı anneler bebeklerini 13-16 hafta kabilinden er dönem eylem hissettiğini belirtir. Buna ilk fetal hareketlerin hızlanması denir ve çoğu kez canlanma olarak açıklanmıştır.
Bebeğinizde Down sendromu yahut buna nüsha bir kromozomal anormallik riskini saptayabilmek bağırsakin yapılan anomali tarama testidir. Bu testin farklı yerlerde farklı site web isimlendirilmesi gebelik sürecindeki…
Son aylarınızda olsanız bile beslenme dair yapacağınız iyileştirmeler en azından doğacak bebeğinizin doğum sonrası ilk zirı mahiye dönemde ihtiyacı olan kuvvetli ve vitamin depolarını oluşturmasını sağlamlar.
Yoga hareketleri hamileliğin henüz refahlı geçmesi ve doğumun henüz rahatlık olabilmesi derunin hamile kadının bedenini bu yeni duruma hazırlar.